日常用眼要有度
“干眼症”是角结膜干燥症的俗称，是一种结膜角膜不能湿润的炎症反应。干眼症原本是一种老年人疾病，但现在却有越来越多的年轻白领加入患者行列。得干眼症的原因有很多。龚岚介绍，使用电脑或看电视时，人们的注意力高度集中，眨眼的频率明显减少，泪液蒸发量增多，长时间从事这些活动，就会引起泪膜破裂时间缩短，导致干眼症；长期待在较为密闭的空调房间内，由于周围环境太干燥，也会加快泪液蒸发；长时间戴隐形眼镜也容易得干眼症，这是由于隐形眼镜像一层塑料膜一样遮盖在角膜上面，使泪膜与角膜不能充分地接触，角膜得不到滋润就会产生干眼症状。此外，长期使用抗疲劳眼药水、滥用抗生素眼药水也可以导致药物毒性眼表损伤而引发干眼症，这类患者群体也很多。长期使用某些药物也会导致干眼症，如抗抑郁药物等，但也有一些干眼症患者的病因不明。
而且近几年来，青少年患者人数也在迅速上升。他们一方面学业负担重，眼睛疲劳工作，另一方面多样化的娱乐方式如网络游戏、MP4、PSP多功能掌机等也都需要眼睛高强度工作，过度的用眼导致眼表受损引起干眼症。
注意让眼睛休息
眼睛干涩并不是干眼症最典型的症状。大多干眼症患者的眼睛会有异物感和有烧灼感；眼睛容易疲劳、发红；对烟雾（如抽烟）非常敏感，进入空气干燥、流动差的房屋（如大卖场等）马上会感觉不适。
干眼症有些是可逆而大多都是不可逆，也就是不可完全治愈的。干眼症的治疗方式主要有两种：人工泪液和泪小点栓塞。“前者治疗方式在患者的干眼症症状消失后应停用。后者可以阻塞泪小点，使泪液的排出减少，从而起到保存泪液的作用。但有些患者进行泪小点栓塞后仍旧会觉得眼干，则需继续使用人工泪液。”龚岚说，“其实祖国传统医学——针灸对于治疗干眼症也是个不错的选择。”
对于如何预防干眼症，龚岚建议，一天使用电脑的时间不要超过5个小时，每使用电脑或看电视1-2个小时，就要让眼睛休息15分钟左右。不要长期待在密闭的空调房中，如果条件不允许，则可以考虑使用雾化加湿器，湿润周围环境，减缓泪液蒸发。发现眼部不适，不要乱用眼药水造成眼表受损，以致不可逆干眼症。而干眼症患者眼部不要化妆，尽量别戴隐形眼镜。 身体健康最重要注意保护好自己的眼睛..............
顶 眼睛是人的心灵之窗,身体健康最重要,大家都要爱惜身体! 文不对版， 眼睛最要保护的了 大家都要注意啊 [.51.]
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